Millainen terapeutti olen?

Toimintaani ohjaavat ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapian viitekehys. Terapeuttina minulle on tärkeintä asiakkaan aito kuuleminen ja kohtaaminen. Jokaisen ihmisen elämäntilanne ja taustat ovat yksilöllisiä, minulle terapeuttina on tärkeää että asiakas kokee että hän tulee aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. En tuputa ratkaisuja vaan pohdimme asiakkaan kanssa yhdessä mitkä asiat hänen kohdallaan ovat toimineet ja mitkä eivät. Elämän umpikujissa uusi näkökulma ja yksinkertaisetkin asiat voivat saada aikaan suuria muutoksia. Terapian ilmapiirin tulee olla arvostava, vapautunut ja luottamuksellinen. Tavoite sekä terapeutilla että asiakkaalla on sama: auttaa asiakasta elämässä parempaan suuntaan.

Mitä istunnoillani tehdään?

Ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapia ovat tutkitusti tehokkaita tapoja hoitaa useimpia mielenterveyden ongelmia. Se tarjoaa apua myös haasteellisissa elämäntilanteissa. Se soveltuu esim. työuupumuksen käsittelyyn, vaikeiden ihmissuhteiden selvittelyyn sekä masennuksen ja ahdistuneisuuden hoitoon. Keskustelemme asiakkaalle tärkeimmistä asioista sillä tavoin kun asiakas ne kokee mielekkääksi. Tutkimme "yhdessä ihmetellen" elämän menneitä vaikuttimia ja sitä suuntaa mihin asiakas toivoo asioiden muuttuvan. Tutkimme asiakkaan tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä ja pyrimme löytämään selkeästi ymmärrettäviä toistuvia kaavoja joihin voimme vaikuttaa. Asiakkaan toiveiden mukaisesti voimme tehdä erilaisia harjoituksia mikäli ne tuntuvat ajankohtaisilta ja mielekkäiltä. Mahdollisuus myös kokonaan videoyhteyden välityksellä tapahtuvaan terapiaan.

Miten asiakkaaksi?

Varaa tutustumisaika ja ota suoraan yhteyttä soittamalla tai laittamalla sähköpostia. Kelan kuntoutuspsykoterapiaan tullaan psykiatrin lähetteellä.